«Los hombres deberían tener sexo 21 veces al mes para prevenir el cáncer de próstata». Es un titular irresistible, pero simplifica lo que la investigación demostró.
El número procede de un estudio prospectivo en European Urology. Los investigadores siguieron a 31 925 profesionales de la salud estadounidenses y compararon la frecuencia declarada con diagnósticos posteriores.
Eyaculación, no relaciones sexuales
El cuestionario contabilizaba eyaculaciones por relaciones sexuales, masturbación y emisiones nocturnas. Por eso no puede traducirse como «21 relaciones sexuales mensuales».
Lo que observaron
Frente a quienes declaraban entre cuatro y siete eyaculaciones mensuales, los hombres que informaron 21 o más a los 20–29 o 40–49 años presentaron menos diagnósticos. Las reducciones ajustadas fueron aproximadamente 19% y 22% para esos periodos.
La asociación apareció principalmente en enfermedad de bajo riesgo. No hubo reducción significativa en cáncer de alto riesgo, avanzado o letal.
Por qué no demuestra causa y efecto
Fue observacional, no un ensayo que asignara frecuencias. Eyacular más puede relacionarse con otras características de salud o estilo de vida. La frecuencia también fue recordada y declarada por los participantes.
¿Es 21 el número ideal?
No. Veintiuno fue la categoría superior del análisis, no un umbral biológico. Los datos no dicen que 20 carezca de efecto y 21 proteja repentinamente.
La salud prostática requiere conversaciones apropiadas con un profesional, especialmente ante síntomas, antecedentes familiares o riesgo elevado. La ciencia no entrega una cuota mensual de rendimiento.
Fuentes y notas de investigación
- Rider et al. (2016), frecuencia de eyaculación y riesgo de cáncer de próstata.
- Leitzmann et al. (2004), resultados anteriores de la cohorte.
- Universidad de Boston, resumen del estudio de 2016.
La información sobre salud sexual es educativa y no sustituye una consulta médica individualizada.